患痛风后所有肉都不能吃?营养师讲出实话,真正要避免的是2种肉
说起三高,大家都非常熟悉,高血糖、高血压、高血脂,可你知道吗?继三高之后还有逐渐流行的高尿酸血症、痛风,同样是危害人们身体健康最常见的疾病,如今已不再是中老年人的专利,年轻人患病概率也非常高。
仅从去年的调查数据中显示,全球高尿酸血症以及痛风人数就达到了9.3亿人,预计在之后的几年,患病率还可突破11亿,也就是说这部分人群不是因为体内嘌呤代谢紊乱,就是尿酸排泄出现障碍导致的不适。
可这么多的尿酸究竟从哪里来的呢?
医学上表示,人体内的尿酸主要分为两部分,20%来自食物合成的尿酸,80%则由机体自身合成,而我们可以控制的部分是饮食,那痛风患者怎么吃才不会影响病情呢?
有网友说:肉是高嘌呤食物,痛风患者一口都不能吃?
还是那句话“世事无绝对”,餐桌上的肉有很多种,虽然不是所有的肉都可以吃,但能够针对性的选择。
先看高嘌呤的肉类,从可食部来看,真正要注意的是这几种肉:
说起三高,大家都非常熟悉,高血糖、高血压、高血脂,可你知道吗?继三高之后还有逐渐流行的高尿酸血症、痛风,同样是危害人们身体健康最常见的疾病,如今已不再是中老年人的专利,年轻人患病概率也非常高。
仅从去年的调查数据中显示,全球高尿酸血症以及痛风人数就达到了9.3亿人,预计在之后的几年,患病率还可突破11亿,也就是说这部分人群不是因为体内嘌呤代谢紊乱,就是尿酸排泄出现障碍导致的不适。
可这么多的尿酸究竟从哪里来的呢?
医学上表示,人体内的尿酸主要分为两部分,20%来自食物合成的尿酸,80%则由机体自身合成,而我们可以控制的部分是饮食,那痛风患者怎么吃才不会影响病情呢?
有网友说:肉是高嘌呤食物,痛风患者一口都不能吃?
还是那句话“世事无绝对”,餐桌上的肉有很多种,虽然不是所有的肉都可以吃,但能够针对性的选择。
先看高嘌呤的肉类,从可食部来看,真正要注意的是这几种肉:
,校园小说txt下载,杨辰秦惜小说全文免费阅读,暮光之城2小说 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-2/18180.html- 标签:,抱错老婆嫁对郎,随波逐流之一代军师,天天文学网
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
患痛风后所有肉都不能吃?营养师讲出实话,真正要避免的是2种肉
说起三高,大家都非常熟悉,高血糖、高血压、高血脂,可你知道吗?继三高之后…
-
哪怕每天喝一口酒,都会增加十多种癌症的发生概率,严重危害健康
在很多人心目中,都认为喝酒是一件好事,对身体健康更是无关紧要,毕竟每天少喝点,那…
- 早餐吃不对,会影响心血管健康?营养师:这4种早餐不适合经常吃
- 为什么农村人重口味、吸烟喝酒,还能活到百岁以上?长寿秘籍是啥
- 提醒:糖尿病患者务必少吃这5类食物,管不住嘴,血糖会不断升高
- 黄豆、红豆、绿豆、黑豆,哪个对身体最好?越早知道对健康越有利
- 传言:日本人不爱运动,却能成为长寿大国?世界卫生组织揭露真相