50岁开始掉牙，是不是衰老加快的表现？老人多少岁开始掉牙最好

关于掉牙这件事，想必许多人都认为掉牙是非常正常以及老了才会出现的现象。实际上，虽然这件事可以算为自然规律，但现代生活中，并非所有人都是老了才会掉牙，而是会因为某种疾病，或者是不良的生活习惯。

但如果你这两种情况都没有，作为人体内较为坚硬的组织，即便是牙齿松动也是非常缓慢的过程，甚至可以到七八十岁，也不会出现掉牙的现象。

那么，有的人说50岁开始掉牙，是不是衰老加快的表现？老人多少岁开始掉牙最好？

50岁开始掉牙说明什么？

据统计发现，按照一个人的正常生理活动来看，通常掉牙年龄在60岁左右，可依照现在的局面，部分人50多岁就有掉牙的现象，甚至到七八十岁时，口腔内没剩几颗牙了。

若你有这种现象，要注意我们可以改善的生活方式。伤害牙齿的糖果——糖果、甜食等，很多人都喜欢吃，但大家都不知道的是，通过吃糖它会分解为酸性成分，从而吃糖越多腐蚀牙齿表面上的牙釉质据会越严重。

特别是经常吃糖，糖还可以源源不断为口腔内的细菌提供养分，进而牙齿损坏的程度也会越大。

伤害牙齿的重口味食物：比如十分典型的腌菜类，还有深受欢迎的泡菜，其中的醋虽然可以增加口感，但也会损害牙齿的牙釉质。

吸烟喝酒伤牙：除了伤害牙齿的食物以外，还有不良的生活习惯，特别需要警惕地吸烟喝酒，烟草和酒精同为1类致癌物。

加上随着气温的升高，人们又喜欢吃冰镇饮品以及吸烟，牙齿受到低温的刺激，极易导致牙齿上的疼痛，甚至刺激牙齿周产生炎症，增加牙髓炎、口腔炎、牙周病的发生概率。

若你有以上的习惯，都会加速牙齿衰老，甚至加快你掉牙的速度。如果要说什么时候掉牙最好？

那么，更建议大家的是60岁左右，是标准的时间。为保护牙齿健康，还建议大家选择牙刷刷头较小的，且刷毛软的，更有利于刷牙时的清洁，降低牙齿的破损率。

同时，刷牙之前用牙线，先清理后牙齿缝隙处，且牙刷不容易刷到的地方。当刷牙时，不建议大家模棱两可，而是采取巴氏刷牙法，不横着刷，竖着方向刷，包括每个牙齿之间，舌头四周，全面有效地杀掉细菌。

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