提醒：这几种常吃的美食，极有可能含有重金属，最好一口都不吃

在这个追求美味的时代，往往营养小于口感，几乎很少有人只注重营养不在乎口味。面对这么多的美食，大家还需注意一个问题：小心病从口入！

提醒：尤其是这几种常吃的美食，很可能含有重金属和添加剂，吃了危害大。

河里的野鱼，可能汞含量高：

随着生活压力的增大，很多人选择放松身心的办法，钓鱼可以算是解压办法之一，无论男性还是女性，通过钓鱼都可以暂时放空自己，达到最松弛的状态，对心理健康十分有益。

然而这里存在一个小隐患是，有些人不光是为了钓鱼，还是为了想要野鱼带来的美食盛宴，尤其是去河边钓鱼，享受钓鱼过程带来的快乐同时， 也会吃野鱼。

殊不知，河里的环境不能保证是安全的，若生长在污染较多的环境，生存时间越长野鱼含重金属汞的量越多，过量吃无疑会增加重金属中毒的发生危险。

油饼油条，明矾超标：

明矾是很多人都熟悉的一种添加剂，在我国最经典的早饭中，如油条油饼，很多小商小贩为了口感，会添加大量的明矾。

而这种被称作十二水硫酸铝钾的无机物，虽然是一种净化剂，但如果被添加在食物中，因其中含有较多的铝，也会对人身体健康造成伤害。相关动物实验还发现，经常摄入明矾，可能会增加老年痴呆的发生危险。

即便不是明矾，大家还需注意的问题的是，油条油饼属于高温油炸食品，脂肪相对较高，肥胖、慢性疾病、心脑血管疾病人群都不适合吃。

颜色发白的坚果，可能含添加剂：

逢年过节、节假日、出去游玩很多人都喜欢买些坚果吃，如南瓜子、开心果、瓜子等等，尤其是前两种食物，颜色越白卖相越好越容易有食品安全问题，很可能被二氧化硫熏过。

这种添加剂有一定的漂白和防腐功效，若食用过多对机体危害极大，容易造成肝脏、肠胃、肾脏等多个系统。不过，也可以用鉴别方式识破。

一般情况下，添加二氧化硫的食物都有较浓的刺激味，在购买前可以仔细闻闻，若有异常不要购买。

最后提醒大家，再好的零食都不如新鲜的食物，如蔬菜水果、奶制品、豆制品都可以当成很好的小吃，加餐或者是餐前食用，都具有较强的饱腹感。

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