​生完孩子还会痛经 让痛经快速缓解的方法大全女孩子每个月都有那么几天是比较痛苦的，痛经很多妹子都经历过，痛经痛起来，真的是很折磨人，很多女孩子都痛到受不了，甚至想要哭，痛经的

大脑是人体耗氧量最大的器官，虽然其重量只占人体体重的2%，但耗氧量却占到了20%以上。当身体的某一部分出现了问题，导致血液不能及时的供给到大脑里面，大脑因为供血不足，就会导致很多问题的出现，比如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑溢血、脑动脉瘤等，严重的均可造成生命危险。

​哪些情况下少女需做妇科检查妇科医生经常遇到一些家长不乐意带自己的孩子到妇科看病，原因是怕做妇科检查。其实，做妇科检查没有必要不好意思。

脑供血不足的人要积极地改善自己目前的状态，因此不管是饮食还是行为都要有所禁忌，会加重供血不足状态的事情，尽量不去做。我们今天就来看看都是哪些呢？

1. 怕碳酸饮料

天气转热，又到了喝饮料的季节，长期喝碳酸饮料会导致脑供血不足或者是加重其病情吗？据研究统计称，成人每天饮用500ML的碳酸饮料，大脑细胞的寿命会缩短4-6年，促使大脑加速衰老，另外如果每天喝500ML的碳酸饮料会增加16%脑中风的发生危险。

2. 怕酒水

酒精的摄入会导致血压出现升高，会增加动脉硬化、脑出血等问题的发生风险，过量饮酒甚至会由于脑卒中等问题增加猝死风险。喝酒这件事情直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量是0，但凡饮酒一定会对身体造成伤害。

3. 怕腌菜

腌菜的出现是由于很多人想囤点菜，又怕腐坏，因此就用大量的食盐将其腌制成咸菜，延长了其保质期，脑供血不足的人要少吃或者不吃腌菜，它的高盐分会加重动脉硬化的情况，会引起血管痉挛，加重脑供血不足。

4. 怕隔夜菜

隔夜菜除了可能因为细菌滋生造成胃肠炎、食物中毒之外，对于供血不足也是极其不利的。因为隔夜的菜很容易出现亚硝酸盐，尤其是隔夜绿叶菜，如果超过一定量的话，亚硝酸盐会使血液变得黏稠，导致头晕头痛等症状，加重脑供血不足。

5. 怕油炸菜

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不管是肉、或者是菜经过油炸之后都变得比普通的肉、菜更加美味，因此很多人都比较爱吃，比如油炸的鸡腿、薯条、鱼香茄子、地三鲜等等，脑供血不足的人一定要尽量避免这一类型的菜，甚至做菜都要少放点油，少吃点肥肉，更不用说是油炸食物了。

6. 怕熬夜

经常熬夜可能会导致脑供血不足的现象，特别是脑供血不足在年轻人中发生的越来越多，跟年轻人不计后果的熬夜有很大的关系，正常人都不能多熬夜，更何况是脑供血不足的人呢？一定不能经常熬夜，要保持良好的生活习惯，这样才能有效地避免脑供血不足加重。

7. 怕久坐

很多人因为工作需要会经常坐着，经常坐着不利于颈腰椎的健康，长时间的坐着也容易引发脑供血不足。因为当人体在处于静止状态时血液循环量会减少，所以会引发脑供血不足的发生。

8. 怕憋尿

憋尿对人体的损害很大，特别是心脑血管疾病的老年人，假如再憋尿，很可能因为憋尿之后急于排解，而出现脑供血不足症状，甚至可能发生意外，老年人排尿讲究一个慢字，排尿时一定要慢，防止发作晕倒及不测事故。

9. 怕生气

经常生气会导致神经肌肉紧张、收缩，在血压不稳定的情况下，大脑很容易就出现了供血不足的情况，这样是非常容易引发脑中风的。脑供血不足的人要少想心事，减少思虑，避免生气，以免心火气盛，发生意外。

脑供血不足是十分常见，但也容易被忽视的一种疾病。生活中尽量避免上面这些事情，有助心脑血管健康同时，还能预防脑供血不足，让身体健康得到保障。

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