孩子一边说减肥一边吃着大鱼大肉,多吃开胃菜,好吃部长脂肪
时间飞逝,八月已经结束了,踏入了九月的秋季,一切似乎都是新的气象,气温有明显的降低,平均25度左右。伴随着阵阵小雨,昨夜的黄色暴雨更是让人猝不及防,一定要注意保暖。同时孩子开学的日子进入倒计时,暑假玩了2个月似乎还没有尽兴,更期待秋游那一天的到来,秋季是减肥的黄金时期,暑期胡吃海喝变胖的孩子可以管住嘴,迈开腿的行动起来了,一起变成迷人的小妖精吧!
今天介绍的这道菜就是红烧羊肉,美味营养,一起来看看!
孩子经常吃羊肉能有效补肝明目,羊肉中含有一定量的铁元素,能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果孩子体弱多病,常吃羊肉能有效补虚,增强体质。
常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化吸收食物中的营养物质,而且羊肉性温,常吃能有效暖身暖胃,帮助抵御冬天的寒冷。提高孩子的免疫力,增强抗病能力
秋季是非常适合吃羊肉的,能有效滋补养生,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠。对于身体虚的人,常吃羊肉有效增强体质,让身体逐渐转好,越来越健康,有利长寿。
9月的雨天让人捉摸不透一会暴雨一会晴天,孩子们打球的计划被泡汤,那就在家一起享受营养健康的美食吧!
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- 编辑:刘敏
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