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要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!我是《中医朱医师》,每天给大家分享一些养生健康的小知识,愿大家安康!
葡萄的营养价值?葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲桃、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首,补充营养,身体棒棒哒。
银耳富含硒等微量元素,能增强机体抗肿瘤免疫。长期食用,可使皮下组织丰满,肌肤细腻润泽,富有弹性,适合秋季美容护肤产品。银耳还具有滋阴补虚的功效,还能补肾润肺。银耳还具有排便功能,能帮助身体排出多余的垃圾随排便一起排出体外,保持排便通畅,是保持皮肤滋润的重要条件之一
葡萄是十分好吃且很有营养的水果。有“水晶明珠”之称,不但味道可口,还有很好的保健功效,是人们生活中最喜欢吃的一种水果,含有大量的营养物质,可以改善人的睡眠质量,增强人的神经功能,还富含大量的维生素,而维生素具有抗氧化的功能,可以有效延缓人身体内各项器官的衰老。抑制黑色素,使皮肤更加的水润光泽。
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- 编辑:刘敏
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