夏天来了,推荐多吃3种食物,补充营养,淡化细纹,显年轻!
很多人都挺喜欢吃莴笋的,因为莴笋炒起来比较可口,也很爽口,很喜欢吃,尤其是一些男性喜欢把莴笋当作下酒菜,其实莴笋不仅好吃,也很有药用价值,糖尿病患者,不妨多吃点莴笋对身体也很不错的。我说里面含有一种东西,它可以激活我们的胰岛素,让我们的血糖得到下降的功效。
构树的果实入药具有强筋骨、利尿和补肾的作用,对腰膝酸软和肝肾不足都有一定的治疗效果,它入药的名称叫做“槠实子”,构树果不仅可入药,更是一种成熟后可直接当作水果食用的野果,而且营养价值也比较高,能补充人体很多种营养元素,其中所含氨基酸和矿物质也比较丰富,有提高记忆力和促进大脑发育的作用,路边上的构树果看上去很显眼,就因为它鲜红的颜色,也让人误以为它有毒,每年这些树上的构树果都没人采摘,任其掉落一地。
魔芋 魔芋有保温的作用,性味辛温,有推动血行、防止瘀肿的作用。古代的民间疗法中,就有把魔芋做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的魔芋用毛巾等包起来,放在患处可以缓解疼痛。
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- 编辑:刘敏
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