多吃以下3种食物,排毒养颜,抗衰老,清理肠胃垃圾
补充维生素 玉米笋中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,甚至比很多蔬菜都要高,具有较强的抗氧化性,能为人体补充大量的维生素。 开胃健食 玉米笋中还含有丰富的葡萄糖、麦芽糖等糖类,吃起来口感甘甜,饭前适量食用能有助于增加食欲,适合在饭前做开胃菜。
龙须菜又叫石发,是一种野生名菜,龙须菜的营养价值很高,具有有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症状。清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。它也能缩短人类的排便时间,减少垃圾在人体内积存,它不但能润肠通便,还能预防便秘与肥胖症的发生。可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。
苦荞麦
吃苦荞麦能吸收大量膳食纤维,能增加人体饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,另外这些膳食纤维还能加快肠道蠕动,缩短人体排便时间,人们食用它能排毒清肠,也能润肠通便。人们吃苦荞麦还能增强皮肤的抗氧化能力,能帮助大家排毒养颜,抗衰老,清理肠胃垃圾。
,总裁的债务新娘,皇室甜心,玉林酒店 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/3242.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,极恶女当家,耐克运动鞋价格,具荷拉 龙俊亨
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
多吃以下3种食物,排毒养颜,抗衰老,清理肠胃垃圾
补充维生素 玉米笋中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,甚至比很多蔬菜都要高,具有较强的抗氧化性,能为人体补充大量的维生素。 开胃健食 …
-
多吃以下3种食物,有止咳平喘、清热化痰的作用
萝卜中的营养价值很高,自身的维生素C是梨子的10倍,本身的水分高,热量低,脂肪含量少,含有的膳食纤维较高,不仅促进肠胃的蠕动,防止脂肪的…
- 中年人推荐常吃3种食物,提高免疫力、抗氧化、美容养颜
- 多吃以下3种食物,补充营养,排毒抗衰,早吃早受益
- 多吃以下3种食物,帮助消化吸收,增进食欲,营养又瘦身
- 女人爱美,可常吃3食物,排毒清肠,燃脂瘦身,重现小蛮腰
- 夏天来了,推荐多吃3种食物,补充营养,淡化细纹,显年轻!
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>