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女人爱美,可常吃3食物,排毒清肠,燃脂瘦身,重现小蛮腰

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  • 2021-06-01
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香蕉梨

香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。里面的果肉是乳白色,质地比较细软而且很容易溶化,含有丰富的维生素,可以减轻疲劳,还含有很多的糖类物质和一些维生素,而且还有保护肝脏的功效和作用。所含有的果胶及水分含量是比较高,对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用。

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%~10%,以葡萄糖为主,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

马兰头是一种蔬菜类型,有着丰富的营养物质和矿物质,还含有的维生素和矿物质是比较多的,可以清热解毒,还能提高体质,而且也可以有利尿的功效,对于散热也有一定的好处。也可以起到止血消炎的作用。同时补充了丰富的蛋白质,可以有清热解毒去火的效果。

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  • 编辑:刘敏
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