饮食调理额头长粉刺(额头长粉刺中医处理法)

相信很多年轻爱美的女性都遇到过额头反复长粉刺的情况，尤其在眉心之间居多。很多人看到脸上长粉刺，第一反应总是：最近是不是上火了或吃太油腻了？可惜调节饮食后情况也没有好转，甚至反反复复的，很是心烦。这种情况究竟该怎么办？

【长粉刺的两大原因】

长痘痘主要是因为肺热而引起的，因为肺主皮毛，首先表现在皮肤上的改变，其次，长粉刺痘痘的人大多数有内热。

1.肺火旺长粉刺

中医讲肺主皮毛，也就是说，肺通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉。再加上额头部位属于肺经循行，当肺脏有火，肺的宣发功能就带着就六淫之邪中的火邪，把火邪带到身体的皮毛之上，就引起长痘了。因此，额头长粉刺一定是代表身体肺火过旺。

2.祛湿热，远离痘

长粉刺还有一个重要原因就是体内湿热过重。

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久湿化热，现代人体内湿气普遍过重，当湿气在体内聚集时间久而无法排出，就会造成火气旺盛，导致身体油性变大，也会触发粉刺痘痘等小疙瘩的生成。尤其脾胃湿热，会引起脸颊长痘。

【如何才能去粉刺祛痘？】

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夏季外界湿热严重，所以在夏季一定要做好皮肤管理，避免粉刺痘痘问题的发生，颐稚术专家发给大家三点建议。

1. 因肺热导致的粉刺痘痘问题，日常生活要多吃清肺热的食物，我们常说白色食物入肺，比如说雪梨、山药、百合、冬瓜、莲藕等。

2. 因湿热导致的粉刺痘痘，日常要多吃清淡的饮食，少吃肥腻食物，可以多吃冬瓜、玉米、扁豆、苦瓜等食物。

3. 除了饮食方面要注意，大家也一定要配合做好家居养护，可以用颐稚术祛湿+清热泡浴煮水洗脸，每天两次，简单方便，一定会有你意想不到的收获。