​女性如何护理私处 6大注意事项不能忽略​专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。那女性又该如何正确护理私处？以下6大注意事项一定要做到，让自己更健康。

众所周知，燕麦中也含有丰富的多种营养物质，在我们日常饮食中，胃不好的人，可以常喝一些燕麦粥等，都是很养胃的。

黑芝麻燕麦奶

★黑芝麻40g★红枣3颗★燕麦25g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

核桃巴旦木燕麦奶

★巴旦木20g★核桃20g★香蕉半根★燕麦30g

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

苹果枸杞燕麦奶

★苹果半个★枸杞5g★燕麦25g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

可可燕麦奶

★核桃20g★可可粉5g★香蕉半根★燕麦35g

​指甲油怎么保存呢？很多的女性朋友平时喜欢自己购买一些指甲油，但是指甲油每次的用量非常的小，并且通常需要很长时间才涂抹一次，而且甲油又具有很强的挥发性

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

牛油果燕麦奶

​吃什么能美白全身?吃什么可以美白全身，去角质也是护肤工作的重要一步，选择合适的护肤方案来确保皮肤吸收，通常简单的洗脸不能帮助我们去角质，大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑，学会吃什么可以美白全身，快get起来吧。

★牛油果半个★香蕉半根★燕麦20g★巴旦木5颗

加水至800ml 破壁机选择奶昔模式

南瓜腰果燕麦奶

★南瓜35g★腰果20g★燕麦30g

加水至800ml 破壁机选择豆浆/米糊模式

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

• 山药红薯米豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

​孕妇瑜伽保胎最适合练习的动作 孕妇瑜伽的最佳时间​孕妇瑜伽是女性在怀孕期间做的一种运动。现在很多女性在怀孕期间，都会去练习瑜伽。那么孕妇瑜伽有什么好处？哪些瑜伽动作适合孕妇呢？