豆角叶和此物一起煮，清热解毒，美白肌肤，淡化皱纹色斑，更年轻

豆角叶和此物一起煮，清热解毒，美白肌肤，淡化皱纹色斑，更年轻

很多人都知道豆角有很高的营养价值，豆角里面含有特别多的粗纤维和叶绿素，但却不知道豆角叶也有很高的营养价值，豆角叶可以清热解毒，美容养颜，而且豆角叶中富含特别多的维生素c和膳食纤维，人多吃一些有助于提高免疫力，

豆角叶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便，降低体内胆固醇，还能够减少毒素、废物在体内的积存，能够预防便秘、高血脂等。豆角叶中含有维生素C成分，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，同时还具有预防坏血病的功效。

豆角叶中含有叶绿素成分，叶绿素能够能够加快体内毒素排出，有很好的美容养颜功效。豆角叶中还含有钙元素、铁元素等多种矿物元素，能够补充人体所需的微量元素，增强人体免疫力，有益于人体健康。

推荐搭配：豆角叶生滚汤

水沸腾了，如果是瘦肉的话，就先下瘦肉，然后下豆角叶，煮熟了就调味上锅。如果是煮豆角叶鸡蛋汤的话，就先放豆角叶，然后打鸡蛋进去。另外，如果怕豆角叶太寒凉的话，可以加一些姜片，这样子就不怕了。

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（图片来源于网络）

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